La dieta de la pizza

Además, la dieta de la pizza indica que se debe beber como mínimo dos litros de agua al día y caminar una hora al día.

Funcionamiento de la dieta de la pizza

La dieta de la pizza sólo se puede hacer durante dos días y no se puede repetir. No es aconsejable que las personas que estén realizando otra dieta, especialmente si es una dieta hipocalórica sigan la dieta de la pizza. La comida y la cena son intercambiables,

Menú de la dieta de la pizza

Un menú de la dieta de la pizza empieza tomando en ayunas un zumo de pomelo o naranja. Una vez tomado el zumo, se recomienda realizar diez minutos de ejercicio.

DESAYUNO Y MERIENDA

• Té, café o cualquier otra infusión
• Dos rodajas de pan integral tostado con queso desnatado o mermelada dietética. En la merienda se puede reemplazar el pan por un yogurt desnatado.

COMIDA

• Un caldo de verduras
• Dos porciones de pizza de tomate con verduras (se recomienda usar espinacas, cebollas, berenjenas y champiñones)
• Una manzana asada

CENA

• Caldo de verduras
• Una porción pequeña de pasta, como tallarines con salsa de tomate.
• Una pieza de fruta, se recomienda que sea una naranja y se debe espera una hora una vez finalizada la cena para comerla.

Inconvenientes de la dieta de la pizza

La dieta de la pizza es una dieta no equilibrada. Este tipo de dietas no deben realizarse durante mucho tiempo y nunca sin supervisión médica. Si se realizan por periodos largos, pueden generar problemas graves de salud, como aumento del colesterol malo, afecciones renales o hepáticas, aumento de los triglicéridos y problemas de tensión arterial.