Dieta Del Pomelo E-Mail
Dieta del Pomelo para adelgazar
Dieta del Pomelo para adelgazar
Con la Dieta del Pomelo (también conocida como Dieta de la Toronja) se puede llegar a adelgazar hasta 8 kilos en una semana, alternando pomelos con hábitos de vida sanos  y realizar deporte de forma regular.
 
 
 
 
 
Funcionamiento de la Dieta del Pomelo

La dieta del pomelo es una dieta con un bajo nivel calórico y con multitud de beneficios debido a que el alimento principal que es el pomelo o la toronja, el cual es un alimento libre de materia grasa y con poca cantidad de sodio a la vez que contiene un alto nivel de vitamina C, agua y fibras lo cual provoca una sensación de saciedad del hambre que hace que la dieta sea menos dura.

 
Menú Semanal

Desayuno

    * Medio pomelo.
    * Café o té sin azúcar.

Comida

    * Medio pomelo.
    * 2 huevos duros.
    * Ensalada de pepino y tomate aliñada con limón, vinagre y hierbas al gusto.
    * Una tostada de pan integral con café o té sin azúcar.

Cena

    * Medio pomelo.
    * Media cabeza de lechuga aderezada con vinagre o limón y hierbas aromáticas al gusto.
    * 200 gr. de pollo a la plancha.

Inconvenientes de la Dieta del Pomelo

Una dieta de un solo alimento provoca monotonía y puede desembocar en su abandono, además de que no aporta los nutrientes necesarios. Cualquier dieta para perder peso debe abordarse a través de una dieta sana y equilibrada en sus nutrientes y en la distribución de los mismos a lo largo del día, además de la realización de una actividad física regular adaptada a las necesidades de cada persona.