| Dieta Hawaii |
|
 Dieta Hawaii El doctor Shintani adapta su plan de adelgazamiento retirando de la dieta los lácteos, las carnes y el aceite. En su lugar, recomienda alimentos no lácteos enriquecidos con calcio y alimentos ricos en proteínas y hierro pero bajos en colesterol. Menú de la Dieta Hawaii El menú diario debe componerse de los siguientes grupos de alimentos:
Quedan limitados los siguientes grupos de alimentos:
Inconvenientes de la Dieta Hawaii La Dieta Hawaii es una diesta restrictiva que prohibe el consumo de ciertos alimentos, como los lacteos, y limita otros grupos de alimentos, como las carnes o el pescado. Se trata de una dieta no balanceada que puede provocar problemas de salud en aquellas personas que la sigan ya que no aporta los nutrientes necesarios para nuestro metabolismo. |