| Dieta de los Puntos |
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 Dieta de los puntos Esta dieta se le atribuye al endocrinólogo Carlos Graschinsky. Según este doctor argentino, las únicas culpables del crecimiento de la obesidad son las dietas hipocalóricas: la vida sedentaria unida a los productos light y a las dietas rápidas hacen que nuestro metabolismo se vuelva más lento, para de esta forma no poder procesar las calorías que recibe y acabar acumulando grasas.
Funcionamiento de la Dieta de los Puntos Por todo lo expuesto anteriormente, la nueva Dieta de los Puntos del doctor Graschinsky asigna una cantidad de puntos a los alimentos. Esta dieta debe seguirse durante una semana para conseguir una pérdida de peso de entre 2 y 5 kilos. Es necesario tomar alimentos por valor de entre 80 y 100 puntos al día, combinando los alimentos según las preferencias personales de cada persona. Alimentos prohibidos
Tabla de puntos
Inconvenientes de la Dieta de los Puntos Se trata de una dieta sin fundamento científico. La asignación de puntos a los alimentos es totalmente arbitraria y sin tener en cuenta la preparación o los condimentos de los mismos. Por si fuera poco, se prohibe el consumo de alimentos indispensables como el pan o los cereales. |
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