La Dieta de las Frutillas es una dieta pensada para adelgazar rápido gracias a las propiedades depurativas de estas exóticas frutas.

La Dieta de las Frutillas es una dieta popular de corta duración (entre 3 y 5 días) reconocida como “dieta depurativa”, es decir, una dieta que pretende limpiar o desintoxicar el organismo.

Funcionamiento de la Dieta de las Frutillas

La Dieta de las Frutillas se basa en las propiedades de esta fruta tan afrodisíaca, rica en vitamina C y con propiedades terapéuticas, y desintoxicantes que además tienen efecto diurético. Esta dieta debe hacerse solo durante 3 o 5 días como máximo.

• Pueden comerse hasta 1.5 kilos de frutillas cada día, divididas en tres tomas de 300 a 500 gramos.
• Las frutillas pueden combinarse con zumos de frutas o leche con miel.
• Las personas con problemas estomacales pueden tomar las frutillas acompañadas de yogurt.

Inconvenientes de la Dieta de las Frutillas

La Dieta de las Frutillas se puede considerar como un forma de depurar el organismo. Sin embargo, alimentarse siguiendo las pautas de esta dieta puede acarrear problemas de salud ya que no se trata de una dieta equilibrada. Igualmente, se hace necesaria la práctica habitual de ejercio físico o deporte para conseguir adelgazar de manera eficaz.