Dietas r?pidas

Dietas r?pidas

Las dietas rápidas para adelgazar pueden ser perjudiciales para la salud ya que producen desequilibrios en el organismo: abuso de proteínas o grasas, insuficiente cantidad de hidratos de carbono, etc. Por ello, la rápida pérdida de peso produce efecto rebote: una recuperación rápida del peso y los kilos perdidos.

Las dietas rápidas consiguen adelgazar en su inicio debido a una baja y poco saludable ingesta de calorías o al emplear alimentos en cantidad y calidad inadecuada. Estas dietas no son efectivas ya que la pérdida de peso es debida principalmente a una pérdida de agua y masa muscular.

Adelgazar de manera sana

Es posible adelgazar de manera sana y efectiva sin necesidad de poner en riesgo nuestra salud. Para ello debemos seguir una alimentación variada rica en frutas y verduras y limitando los alimentos ricos en grasa y azúcares.



Dieta para Adelgazar Dukan

La dieta para adelgazar Dukan es una dieta nutricional basada en una disminución del consumo de hidratos de carbono y un amuento de proteínas, verduras y hortalizas.

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Adelgazar 10 Kilos en 10 D?as

Una sencilla dieta seguida por la actriz Kate Hudson promete adelgazar diez kilos en diez días. También se dice que la intérprete Cyndi Lauper sigue esta dieta.

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Adelgazar 1 Kilo En 2 D?as

Esta dieta para adelgazar 1 kilo en 2 días consiste en ingerir los mismos alimentos durante los dos días de duración de la dieta; puede repetirse hasta tres veces al mes.

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Dieta del Yogur

La dieta del yogur permite bajar entre dos y tres kilos en tres días, durante dos semanas, pero no debe ser repetida más de dos veces al mes.

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Dieta Ayurveda

La Dieta Ayurveda o Dieta Ayurvédica se deriva de una antigua práctica medicinal hindú; la palabra Ayurveda proviene del sánscrito y significa "ciencia (o conocimiento) de la vida".

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Dieta de Tomate de ?rbol y R?bano

La dieta de tomate de árbol y rábano es un tipo de dieta disociada y desintoxicante que permite adelgazar dos kilogramos en tres días.

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Dieta de la Manzana
La Dieta de la Manzana es una dieta fácil y rápida para cuidar la silueta. Incorporando dos manzanas por día a tu dieta podrás no sólo recuperar la figura sino también hacerle un bien a tu salud.
 
 
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Dieta del Huevo

El huevo ha sido recientemente muy reivindicado por sus propiedades nutricionales. La dieta del huevo es un plan de adelgazamiento basado precisamente en las propiedades del huevo.

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Dieta del At?n con Pi

La Dieta del Atún con Piña permite adelgazar hasta cuatro kilos de peso en siete días, gracias a las propiedades para adelgazar del atún y la piña.

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Dieta Quemagrasas

La dieta quemagrasas se basa en alimentos que nos hacen sudar para de esa forma quemar el exceso de grasas corporales.

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